درد های مفاصل می تواند زندگی را سخت و طاقت فرسا کند و گاهی مصرف قرص های مسکن نیز این دردها...
انحنای بیش از حد کمرِ، که به سادگی از آن به عنوان گودی کمر یاد می شود، گاهی اوقات به عنوان...
زانوی ضربدری اصطلاحی است که به حالتی از زانو تعلق می گیرد، که زانو در آن حالت شکل خاصی پیدا می...
درمان دیسک گردن با ورزش نکات زیادی را در بر می گیرد. گردن درد، جز پنج دسته اول دردهای مزمن در...
هنگامی که زانوها به سمت بیرن بدن چرخیده باشند پا از فرم ایستاده خود خرج شده و اصطلاحا به آن پای...
ورزش ایروبیک و تاثیر آن بر کاهش وزن! ورزش ایروبیک یک فعالیت ورزشی است که با استفاده از حرکات پویا و...