مشاوره ورزشی

  پیاده روی چیست؟ پیاده‌روی یا راه رفتن یکی از بخش‌های اصلی از نقل و انتقال حرکت در میان جانوران، موجودات...

قبل از ورزش چی بخوریم ؟ خانم ها بخوانند!!   کاهش وزن برای بانوان می‌تواند یک چالش باشد، اما با ترکیب...

ورزش به سلامت پوست کمک می‌کند؟ باید گفت بله؛ ورزش و فعالیت بدنی منجر به افزایش جریان خون در بدن می‌شود...

• یادگیری پشتک بستگی به عوامل مختلفی دارد از جمله سطح شما در ژیمناستیک، قوه عضلانی، انعطاف پذیری بدن و تمرینات...

برخی والدین بر این باور اند که فرزندشان باید در سنین پایین یک ورزش را بیاموزند و در صورت علاقه تا...

واریس ها همان رگ های متورمی هستند که زیبای اعضای بدن به خصوص پاهای شما را می ربایند، در این مقاله...

احساس هر دردی در بدن حس آرامش و آسایش را از آدمی می رباید، گاهی برخی افراد در این تفکر هستند...

حتما شما هم مانند تمام مردم دنیا درگیر اخبار روزانه در مورد ویروس مهلک کرونا هستید،با افزایش شیوع کرونا، بیشتر کشور...

برای همه ما این موضوع پیش می آید که صبح که از خواب بر می خیزیم دچار بی حسی و کسلی...

آیا تا به حال به ابن نکته توجه کرده اید که اکثر ورزش ها برای تنظیم فشار خون و قند خون...

حدود یک سال می شود که یک ویروس تازه وارد، زندگی کل مردم دنیا را دگرگون کرده است،این ویروس که نام...

قد بلند یکی از شاخصه های زیبایی ظاهری به حساب می آید،  افرادی که از قد بلند بهره برده اند از...