برای محصولات بیشتر کلیک کنید.
هیچ محصولی پیدا نشد.

فوم رولر شیاردار سخت 32 سانتی متري برند AFH

    • مشخصات فنی
ابعاد

قطر: 14 سانتی متر

جنس بدنه

پلی پروپیلن

طول

32 سانتی متر

مناسب برای

بهبود تحرک امکان ماساژ ماهیچه های عمیق تر مناسب برای تمرین های فاسیا، یوگا، پیلاتس، تعادل و تناسب اندام

نوع ورزش

یوگا

فضای کاربری

خانه و سالن های ورزشی

برند

AFH

کشور سازنده

آلمان

سایر توضیحات

دارای شیار برای اثرگذاری بیشتر روی عضلات امکان انجام طیف گسترده ای از تمرینات

ادامه مطلبShow less
1,775,000 تومان بدون مالیات
واتس اپ پیام دهید
انتخاب سایز
Women's clothing size
Size XS S M L
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

اضافه به مقایسه0
توضیحات

فوم رول شیاردار سخت یک لوله استوانه ای سبک و از جنس پلاستیک یا فوم فشرده است که به دلایل زیادی از جمله افزایش انعطاف پذیری، کاهش درد و از بین بردن گره های عضلانی استفاده می شود.

کاربرد فوم رول شیاردار سخت

در واقع از فوم رول شیاردار سخت برای انجام ماساژ بافت های عمیق استفاده میشود. این ابزار، گره های عضلانی را آزاد می کند، التهاب را تسکین می دهد و راحتی کلی را بهبود می بخشد. همچنین می‌تواند دامنه حرکت، انعطاف‌پذیری و تحرک و گردش خون و جریان لنفاوی را افزایش دهد. روش استفاده از این محصول به این صورت است که محل درد یا سفت عضله خود را پیدا کنید، همانطور که به آرامی ناحیه مورد نظر را پایین می آورید، بدن خود را کنترل کنید تا در مرکز بالای غفوم رولر قرار گیرد. بدن خود را روی آن پایین بیاورید تا زمانی که به نقطه ناراحتی (اما نه درد) برسید و آن را در آنجا 20 تا 30 ثانیه نگه دارید.

انواع فوم رول شیاردار سخت

فوم رولر تو پر در اندازه ها و درجات سفتی متفاوت هستند. استحکام می تواند از نرم تا محکم متغیر باشد، فوم رول نرم برای مبتدیان بهترین است. هنگام انتخاب ، باید شکل و اندازه آن را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال، فوم کوتاه‌تر برای نواحی کوچک‌تر مانند بازوها و ساق پا مؤثرتر است.

اثرات استفاده از فوم رول

پس از تمرینات استقامتی بیش از تمرینات قدرتی است. فواید تمرین با فوم رول شیاردار سخت به شرح زیر هستند:

  • فوم رولینگ می تواند ابزار موثری برای افزودن به گرم کردن یا خنک کردن شما، قبل و بعد از ورزش باشد.
  • فوم رول می تواند برای کاهش درد عضلات و کاهش التهاب مفید باشد.
  • دامنه حرکت را افزایش می دهد.
  • کاهش موقت ظاهر سلولیت
  • کمردرد را تسکین می دهد.
  • علائم فیبرومیالژیا را مدیریت می کند.
  • بهبود عملکرد عصبی عضلانی
  • آرام کردن عضلات
ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
AFH-001
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
16 محصولات مشابه در شاخه های مختلف:
تیشرت و شورت دراگون سوم رئال مادرید Real Madrid's Away Dragon T-shirt and shorts 2026 تیشرت و شورت دراگون سوم رئال مادرید Real Madrid's Away Dragon T-shirt and shorts 2026
جدید
990,000 تومان
سایز : S M L XL 2XL
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ اصلی جنس لوگو : ژلاتین فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری Drifit که باعث ایجاد تنفس در لباس...
کفش فوتبال آدیداس پردیتور الیت Adidas Predator Elite Fold-Over Tongue FG ID8965 کفش فوتبال آدیداس پردیتور الیت Adidas Predator Elite Fold-Over Tongue FG ID8965
جدید
22,000,000 تومان
سایز : 43.1/3 44 44.2/3 45.1/3 46
⭐ ویژگی‌های فنی محصول کد محصول: ID8965 رنگ: سفید ابری / نقره‌ای متالیک / آبی روشن (Cloud White / Silver Metallic / Bright Royal) رویه HybridTouch با عناصر Strikeskin: ترکیبی از چرم مصنوعی نرم و لاستیک برای لمس...
کیت و شورت کلاسیک رئال مادرید Real Madrid Classic  Kit 2016 With Short کیت و شورت کلاسیک رئال مادرید Real Madrid Classic  Kit 2016 With Short
واتس اپ پیام دهید
570,000 تومان
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ اصلی بنفش و مشکی جنس لوگو : گلدوزی شده فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری  AEROREADY که باعث...
کیت و شورت کلاسیک رئال مادرید Real Madrid Classic  Kit 2013 With Short کیت و شورت کلاسیک رئال مادرید Real Madrid Classic  Kit 2013 With Short
950,000 تومان
سایز : S M L XL 2XL 3XL
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ اصلی سفید و مشکی جنس لوگو : گلدوزی شده فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری  AEROREADY که باعث...
تیشرت و شورت باشگاهی آدیداس سبز سفید Adidas Men's club t-shirt and shorts تیشرت و شورت باشگاهی آدیداس سبز سفید Adidas Men's club t-shirt and shorts
650,000 تومان
سایز : M L XL 2XL 3XL
**توجه**با توجه به اینکه قواره لباس‌ها ممکن است با استانداردهای رایج متفاوت باشد، خواهشمندیم جهت انتخاب دقیق‌تر سایز، اطلاعاتی از جمله قد، وزن و سایز لباس‌هایی که معمولاً استفاده می‌فرمایید را برای ما ارسال نمایید....
کیت و شورت ورژن تعطیلات بارسلونا مشکی Barcelona HoliDay kit 2026 کیت و شورت ورژن تعطیلات بارسلونا مشکی Barcelona HoliDay kit 2026
واتس اپ پیام دهید
880,000 تومان
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ مشکی دارای طرح گرافیکی جنس لوگو : چاپی فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری AEROREADY که باعث...

فهرست

تنظیمات