برای محصولات بیشتر کلیک کنید.
هیچ محصولی پیدا نشد.

توپ جیم بال قطر 65 سانتی متر برند JOEREX

          • مشخصات فنی
        جنس بدنه

        لاستیک نرم ضد انفجار

        وزن قابل تحمل

        140 کیلوگرم

        نوع ورزش

        ایروبیک / هوازی

        برند

        JOREX

        کشور سازنده

        اقلام همراه

        تایوان

        دارای تلمبه + DVD آموزشی + دفترچه راهنما

ادامه مطلبShow less
1,050,000 تومان بدون مالیات
1تا 4 روز کاری برای سراسر کشور
موجود است
انتخاب سایز
Women's clothing size
Size XS S M L
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

اضافه به مقایسه0
توضیحات

توپ جیم بال کارایی بالایی برای ایجاد آمادگی جسمانی که شامل عملکرد قلب و ریه ها و عضلات بدن می شود دارد و از آنجایی که کاری که با بدن خود انجام می دهیم بر کارهایی که می توانیم با ذهن خود انجام دهیم نیز تأثیر می گذارد، تناسب اندام تا حدی بر کیفیت هایی مانند هوشیاری ذهنی و ثبات عاطفی تأثیر می گذارد.

توپ جیم بال و نفش آن در تناسب اندام

تناسب اندام به معنای داشتن آمادگی جسمانی و روانی همراه با سلامتی خوب است. این توانایی انجام وظایف روزانه با قدرت و هوشیاری، بدون خستگی مفرط و با انرژی فراوان برای لذت بردن از زندگی است. به عنوان مثال می توان به پیاده روی سریع، دویدن، شنا و دوچرخه سواری اشاره کرد. تمرینات قدرتی یا مقاومتی، عضلات شما را قوی تر می کند. بلند کردن وزنه و استفاده از کش های  مقاومتی نمونه ای از این فعالیت ها است . فعالیت بدنی می تواند سلامت مغز شما را بهبود بخشد، به مدیریت وزن کمک کند، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد، استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت کند و توانایی شما را برای انجام فعالیت های روزمره بهبود بخشد.در ادامه به بررسی توپ جیم بال می پردازیم.

بررسی بیشتر توپ جیم بال

توپ جیم بال است که از پلاستیک PVC ضد ترکیدن ساخته شده اند که برای انعطاف پذیری و برای ایمن ترین و کاربردی ترین استفاده در شرایط عادی نشستن و تمرین طراحی شده است. بیشتر در فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی  استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای تمرین با وزنه استفاده کرد.این توپ اولین بار توسط Aquilino Cosani تولید کننده پلاستیک ایتالیایی در سال 1963 میلادی ساخته و با نام Pezzi balls شناخته شد. همچنین برای اولین بار توسط خانم ماری کوینتین جهت درمان نوزادان مورد استفاده قرار گرفت.

مزیت توپ جیم بال

توپ جیم بال ساده یک ابزار محبوب و همه کاره از تجهیزات تناسب اندام هستند که در باشگاه ها، خانه ها، جلسات فیزیوتراپی و حتی محل کار مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین به عنوان توپ های تمرینی، توپ های فیزیو و توپ های تعادلی شناخته می شود، هدف توپ پایداری بهبود تعادل و قدرت عضلانی است.

یک مزیت اصلی ورزش با توپ تمرینی در مقایسه با ورزش مستقیم روی یک سطح صاف و سخت این است که بدن به بی ثباتی توپ برای حفظ تعادل واکنش نشان می دهد و ماهیچه های بیشتری را درگیر می کند. این عضلات با گذشت زمان برای حفظ تعادل قوی تر می شوند. برخی از تمرینات دمبل را نیز می توان روی توپ انجام داد.

استفاده از یک سطح ناپایدار واحدهای عضلانی بیشتری را بدون افزایش بار کل جذب می کند. بزرگترین مزیت حرکت دادن یک تمرین بر روی یک سطح ناپایدار، دستیابی به فعال شدن بیشتر عضله مرکزی است. یک سطح ناپایدار باعث افزایش فعال شدن عضلات راست شکمی (شکم) می شود و در مقایسه با یک سطح ثابت، امکان فعالیت بیشتر در هر تمرین را فراهم می کند.

تهیه و خرید این محصول

استفاده از توپ های ورزشی در حین ورزش می تواند فواید شگفت انگیزی مانند سلامت کمر و ستون فقرات، ثبات مرکزی بدن، وضعیت بهتر بدن و تعادل عضلانی را به همراه داشته باشد.فواید عمومی این توپ ها با توجه به اینکه اغلب بانوان خانه دار از تحرک کمی برخوردارند، یکی از مناسب‌ترین وسایل ورزشی خانگی می‌باشد که براحتی و بدون کمک دیگران نسبت به کشش و ماساژ عضلات گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، شکم، دست‌ها و سایر نقاط بدن بپردازند.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
1463
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
16 محصولات مشابه در شاخه های مختلف:
کفش پیاده روی زنانه اسکیچرز SKECHERS GO RUN TRAIL 128221-NAT کفش پیاده روی زنانه اسکیچرز SKECHERS GO RUN TRAIL 128221-NAT
-560,000 تومان
واتس اپ پیام دهید
پیشنهاد ویژه محدود
4,940,000 تومان 5,500,000 تومان
طراحی مقاوم در برابر نفوذ آب بالشتک میانی زیره ULTRA LIGHT سبک و ضدضربه کفی تنفسی Goga Mat™خنک کننده هوا Skechers با بالشتک با ریباند بالا لایه کفی فوم راحتی Ortholite® با 5٪ محتوای لاستیک بازیافتی، بالشتک طولانی مدت...
تیشرت و شورت باشگاهی آندر آرمور سبز Under Armor Men's club t-shirt and shorts تیشرت و شورت باشگاهی آندر آرمور سبز Under Armor Men's club t-shirt and shorts
جدید
650,000 تومان
سایز : M L XL 2XL 3XL
**توجه**با توجه به اینکه قواره لباس‌ها ممکن است با استانداردهای رایج متفاوت باشد، خواهشمندیم جهت انتخاب دقیق‌تر سایز، اطلاعاتی از جمله قد، وزن و سایز لباس‌هایی که معمولاً استفاده می‌فرمایید را برای ما ارسال نمایید....
دستگاه چند منظوره بارفیکس دیواری مولتی گریپ مدل PULL-UP BAR MULTI-GRIP دستگاه چند منظوره بارفیکس دیواری مولتی گریپ مدل PULL-UP BAR MULTI-GRIP
8,280,000 تومان
مشخصات فنی وزن 8.7 کیلوگرم جنس بدنه فولاد با روکش رنگ کوره ای ضد تعریق طول 108 سانتی متر عرض 40 سانتی متر ارتفاع 50 سانتی متر وزن قابل تحمل 120 کیلوگرم کشور سازنده چین...
کفش فوتسال اتلتا 2023 Athleta O-Rei T003 IC White Gray کفش فوتسال اتلتا 2023 Athleta O-Rei T003 IC White Gray
1,250,000 تومان
سایز : 40 41 42 43 44 45
مشخصات کلی از سری کارهای 2023 اتلتا طراحی شده برای حرکات سرعتی سایزبندی 40 تا 45 حالت آنتی شوک برای کاهش فشار به کف پا
بطری نوشیدنی سانتکو صورتی Santeco OCEAN BEVERAGE BOTTLE بطری نوشیدنی سانتکو صورتی Santeco OCEAN BEVERAGE BOTTLE
580,000 تومان
سایر ویژگی ها : ساخته شده از Eastman Tritan با خاصیت ضد بو و فاقد BPA طراحی دسته حلقه O و بدنه سبک برای حمل آسان بسیار سبک دهانه پهن برای پر کردن و تمیز کردن آسان ایده آل برای آب سرد و نوشیدنی های ورزشی

فهرست

تنظیمات