برای محصولات بیشتر کلیک کنید.
هیچ محصولی پیدا نشد.

توپ جیم بال قطر 85 سانتی متر

  • مشخصات فنی
جنس بدنه

لاستیک نرم

نوع ورزش

ایروبیک / هوازی

کشور سازنده

چین

اقلام همراه

به همراه تلمبه

ابعاد

قطر : 85 سانتی متر

ادامه مطلبShow less
560,000 تومان بدون مالیات
واتس اپ پیام دهید
انتخاب سایز
Women's clothing size
Size XS S M L
Euro 32/34 36 38 40
USA 0/2 4 6 8
Bust(in) 31-32 33 34 36
Bust(cm) 80.5-82.5 84.5 87 92
Waist(in) 24-25 26 27 29
Waist(cm) 62.5-64.5 66.5 69 74
Hips(in) 34-35 36 37 39
Hips(cm) 87.5-89.5 91.5 94 99
How To Measure Your Bust

With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.

How To Measure Your Waist

Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.

اضافه به مقایسه0
توضیحات

توپ جیم بال ساده کارایی بالایی برای ایجاد آمادگی جسمانی که شامل عملکرد قلب و ریه ها و عضلات بدن می شود دارد و از آنجایی که کاری که با بدن خود انجام می دهیم بر کارهایی که می توانیم با ذهن خود انجام دهیم نیز تأثیر می گذارد، تناسب اندام تا حدی بر کیفیت هایی مانند هوشیاری ذهنی و ثبات عاطفی تأثیر می گذارد.

توپ جیم بال ساده و نفش آن در تناسب اندام

تناسب اندام به معنای داشتن آمادگی جسمانی و روانی همراه با سلامتی خوب است. این توانایی انجام وظایف روزانه با قدرت و هوشیاری، بدون خستگی مفرط و با انرژی فراوان برای لذت بردن از زندگی است. به عنوان مثال می توان به پیاده روی سریع، دویدن، شنا و دوچرخه سواری اشاره کرد. تمرینات قدرتی یا مقاومتی، عضلات شما را قوی تر می کند. بلند کردن وزنه و استفاده از کش های  مقاومتی نمونه ای از این فعالیت ها است . فعالیت بدنی می تواند سلامت مغز شما را بهبود بخشد، به مدیریت وزن کمک کند، خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهد، استخوان ها و ماهیچه ها را تقویت کند و توانایی شما را برای انجام فعالیت های روزمره بهبود بخشد.در ادامه به بررسی توپ جیم بال ساده می پردازیم.

بررسی بیشتر توپ جیم بال ساده

توپ جیم بال ساده توپی است که از پلاستیک PVC ضد ترکیدن ساخته شده اند که برای انعطاف پذیری و برای ایمن ترین و کاربردی ترین استفاده در شرایط عادی نشستن و تمرین طراحی شده است. بیشتر در فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی  استفاده می شود. همچنین می توان از آن برای تمرین با وزنه استفاده کرد.این توپ اولین بار توسط Aquilino Cosani تولید کننده پلاستیک ایتالیایی در سال 1963 میلادی ساخته و با نام Pezzi balls شناخته شد. همچنین برای اولین بار توسط خانم ماری کوینتین جهت درمان نوزادان مورد استفاده قرار گرفت.

مزیت توپ جیم بال ساده

توپ جیم بال ساده یک ابزار محبوب و همه کاره از تجهیزات تناسب اندام هستند که در باشگاه ها، خانه ها، جلسات فیزیوتراپی و حتی محل کار مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین به عنوان توپ های تمرینی، توپ های فیزیو و توپ های تعادلی شناخته می شود، هدف توپ پایداری بهبود تعادل و قدرت عضلانی است.

یک مزیت اصلی ورزش با توپ تمرینی در مقایسه با ورزش مستقیم روی یک سطح صاف و سخت این است که بدن به بی ثباتی توپ برای حفظ تعادل واکنش نشان می دهد و ماهیچه های بیشتری را درگیر می کند. این عضلات با گذشت زمان برای حفظ تعادل قوی تر می شوند. برخی از تمرینات دمبل را نیز می توان روی توپ انجام داد.

استفاده از یک سطح ناپایدار واحدهای عضلانی بیشتری را بدون افزایش بار کل جذب می کند. بزرگترین مزیت حرکت دادن یک تمرین بر روی یک سطح ناپایدار، دستیابی به فعال شدن بیشتر عضله مرکزی است. یک سطح ناپایدار باعث افزایش فعال شدن عضلات راست شکمی (شکم) می شود و در مقایسه با یک سطح ثابت، امکان فعالیت بیشتر در هر تمرین را فراهم می کند.

تهیه و خرید این محصول

استفاده از توپ های ورزشی در حین ورزش می تواند فواید شگفت انگیزی مانند سلامت کمر و ستون فقرات، ثبات مرکزی بدن، وضعیت بهتر بدن و تعادل عضلانی را به همراه داشته باشد.فواید عمومی این توپ ها با توجه به اینکه اغلب بانوان خانه دار از تحرک کمی برخوردارند، یکی از مناسب‌ترین وسایل ورزشی خانگی می‌باشد که براحتی و بدون کمک دیگران نسبت به کشش و ماساژ عضلات گردن، کمر، پشت، باسن، پاها، شکم، دست‌ها و سایر نقاط بدن بپردازند.

ادامه مطلبShow less
جزئیات محصول
1466
نظرات
بدون نظر

نظر دهید

  • ارزش خرید:
  • کیفیت کالا:
این کالا را با استفاده از کلمات کوتاه و ساده توضیح دهید.
16 محصولات مشابه در شاخه های مختلف:
تیشرت و شورت آلشپرت اورجینال قرمز Original Uhlsport T-shirt and shorts تیشرت و شورت آلشپرت اورجینال قرمز Original Uhlsport T-shirt and shorts
1,550,000 تومان
سایز : M L XL 2XL 3XL 4XL
این تیشرت‌ها می‌توانند برای مراقبت از سلامت، مراقبت از ورزشکاران و مراقبت از بیماران استفاده شوند1. این تیشرت‌ها می‌توانند تنفس، میزان فعالیت و حتی سطح تنش را مراقبت کنند1. مزایا: راحتی و آرامش: این تیشرت‌ها طراحی...
کفش پیاده روی مردانه اسکیچرز Skechers Delson Air Cooled 210708-BLK کفش پیاده روی مردانه اسکیچرز Skechers Delson Air Cooled 210708-BLK
-390,000 تومان
واتس اپ پیام دهید
پیشنهاد ویژه محدود
4,260,000 تومان 4,650,000 تومان
جنس زیره: بانجی اسلیپ با مشخصات عالی مناسب برای : استفاده روزمره - ورزش - پیاده روی جنس رویه : فوم مموری هوا خنک، ذغال MF، کلاسیک فیت، قوس تشت گوگا، وگانویژگی منحصر به فرد : ضد لغزش مدل : دلسون
کیت و شورت سوم رئال مادرید مشکی Real Madrid 3rd kit 2024 کیت و شورت سوم رئال مادرید مشکی Real Madrid 3rd kit 2024
واتس اپ پیام دهید
570,000 تومان
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ طوسی دارای طرح گرافیکی جنس لوگو : چاپی فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری AEROREADY که باعث...
کیت و شورت پلیری دوم بارسلونا مشکی Barcelona Away kit 2026 کیت و شورت پلیری دوم بارسلونا مشکی Barcelona Away kit 2026
1,200,000 تومان
سایز : S M L XL 2XL
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ مشکی دارای طرح گرافیکی جنس لوگو : ژله ای فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری AEROREADY که...
کفش چمن مصنوعی پوما فیوچر قرمز مشکی Puma Future Turf Red کفش چمن مصنوعی پوما فیوچر قرمز مشکی Puma Future Turf Red
1,280,000 تومان
سایز : 35 36 37 38 40 41 42 43 44 45
✅استوك ريز پوما فيوچر  ✅رويه تمام بافت وكش طبق نمونه خارجي ✅رويه تيپيو برجسته با بهترين كيفيت  ✅كفه لاستيك استيريت تمام دور دوخت ✅سايز ٤٠ تا ٤٥ و ٣٥ تا ٤٠
کیت و شورت بسکتبالی AJDPS basketball jersey Kit 2025 کیت و شورت بسکتبالی AJDPS basketball jersey Kit 2025
950,000 تومان
سایز : L XL 2XL 3XL 4XL 5XL
کیفیت لباس : طرح اورجینال طرح پارچه : لباس سورمه ای قرمز سفید رنگ با نوشته بزرگ AJDPS  در جلوی پیراهن اسم بازیکن: شماره 23 جنس لوگو : چاپ لیزری فرم لباس : کپ آزاد برای استفاده راحت مخصوص ورزش بسکتبال ویژگی های تخصصی...
کیت و شورت دوم اتلتیکو مادرید Atletico Madrid Away 2025 With Short کیت و شورت دوم اتلتیکو مادرید Atletico Madrid Away 2025 With Short
780,000 تومان
سایز : S M L
کیفیت لباس : اورجینال تایلندی +A طرح پارچه : لباس با رنگ اصلی آبی و سرمه ای جنس لوگو : چاپی فرم لباس : کپ بسیار عالی مناسب برای استفاده هم در ورزش و هم در مجالس دوستانه ویژگی های تخصصی : فناوری AEROREADY که باعث...

فهرست

تنظیمات