مطالب نوشته شده توسط SportBrand

سرد کردن بدن نیز به مانند گرم کردن آن برای تمرین بسیار حائز اهمیت است. اغلب ورزشکاران این دو مورد را...

هرگز با عدم رعایت اصول و قوانین ورزش کردن نمی توانید به نتیجه مطلوب و دلخواه دست یابید. همانطور که در...

اگر دنبال کننده این سایت باشید حتما تا به حال متوجه شده اید که ما در تمامی مقالاتی که در حیطه...

کاهش وزن و لاغر شدن شاید دغدغه درصد بالایی از جمعیت کشور ما باشد. اما اغلب این افراد تنها به کاهش...

زمانی که تردمیل ها مهمان خانه های ما ایرانی ها شدند کسانی که این وسیله را نداشتند، می پنداشتند که اگر...

یکی از مفرح ترین ورزشگاهی که ما ایرانی ها به آن علاقه داریم بازی پینگ پنگ است. این ورزش که با...

پیلاتس هم از آن ورزش هایی است که به تازگی توانسته طرفداران بسیاری را برای خود دست و پا کند. شاید...

قطعا تا به حال نام این ورزش را شنیده اید و شاید هدف تان از سرچ آن آشنایی بیشتر با این...

اغلب بانوان از افزایش وزن بعد از زایمان بیم دارند. این ترس برای آن دست بانوانی که قبل از بارداری اضافه...

اگر به ورزش های مهیج علاقه دارید و در عین حال می خواهید عضلات پایین تنه خود را تقویت کنید بهترین...

ژیمناستیک تنها ورزشی است که والدین از انتخاب آن برای فرزندانشان دچار تردید می شوند. این تردید از تصوراتی نشات می...

شاید اگر قبل از بحران پاندمیک کرونا به شما می گفتند که باید در خانه ورزش کنید می توانستید بهانه هایی...