علائم کم آبی بدن می تواند به طور محسوس و نامحسوس احساس شود. همان طور که می دانید بیش از دو...
بدنسازی به خودی خود می تواند تناسب اندام را ایجاد کند، لذا افرادی که به این ورزش روی می آورند انتظار...
پاسخ دادن به این سوال که ورزش بعد از نقاهت باید به چه صورت انجام پذیرد، تماما به شرایط و نوع...
ما در مقالات قبلی به این مورد اشاره کرده ایم که هر ورزشی علی رغم تاثیرات مثبت خود می تواند مضرراتی...
دستگاه زیر بغل سیم کش را در باشگاه ها دیده اید اما امروز به بررسی و معرفی این دستگاه مهم در...
اغلب بانوان تصور می کنند که بادرداری شروع استراحت مطلق است، بنابراین به محض اینکه مطلع می شوند باردار هستند حتی...
آسیب ورزشی مبتدیان در هر مقطعی ممکن است ایجاد شود. ورزش علاوه بر اینکه می تواند سطح آمادگی و میزان سلامت...
قطعا شما نیز با درد های عضلانی بعد از ورزش کردن مواجه شده اید این درد ها در مواقعی که مدت...
یکی از راههای حفظ سلامتی ورزش است، روشی که تاثیرش بیشتر و موثر تر از هر دارو و درمانی می باشد....
غالبا والدینی که خود به تناسب اندام اهمیت می دهند و در اصطلاح ورزشکار هستند به تربیت اندام کودکان شان نیز...
اگر شما از آن دسته از والدینی هستید که دوست دارید فرزند دلبندتان انواع هنرها را بیاموزد و به انواع ورزش...
اگر دنبال کننده این سایت باشید حتما تا به حال متوجه شده اید که ما در تمامی مقالاتی که در حیطه...