فواید طناب زدن به قدر مهم و تاثیر گذار است که در این بخش از مجله ی اسپرت برند می خواهیم...
دوره قاعدگی برای اغلب بانوان با تجربه درد های بسیار همراه است. برخی بانوان این درد ها را با شدت بیشتری...
واریس ها همان رگ های متورمی هستند که زیبای اعضای بدن به خصوص پاهای شما را می ربایند، در این مقاله...
درمان درد عضلات بعد از ورزش با چند راه ساده قابل انجام است. انجام دادن فعالیت های شدید بدنی، می تواند...
کسی را نمی بینید که با هدف آسیب رساندن به بدن خود به باشگاه تناسب اندام برود. نمی تواند کسی را...
بهترین برند های تولید کننده کفش استاندارد برای دیسک کمر کمردرد یک وضعیت پزشکی فوقالعاده رایج است که میتواند برای روز...
علائم کم آبی بدن می تواند به طور محسوس و نامحسوس احساس شود. همان طور که می دانید بیش از دو...
بدنسازی به خودی خود می تواند تناسب اندام را ایجاد کند، لذا افرادی که به این ورزش روی می آورند انتظار...
پاسخ دادن به این سوال که ورزش بعد از نقاهت باید به چه صورت انجام پذیرد، تماما به شرایط و نوع...
ما در مقالات قبلی به این مورد اشاره کرده ایم که هر ورزشی علی رغم تاثیرات مثبت خود می تواند مضرراتی...
ژیمناستیک تنها ورزشی است که والدین از انتخاب آن برای فرزندانشان دچار تردید می شوند. این تردید از تصوراتی نشات می...
شاید عجیب به نظر برسد، اما ممکن است تصور اینکه شش تکه شدن شکم و یا به اصطلاح خوش اندام شدن...