برخی والدین بر این باور اند که فرزندشان باید در سنین پایین یک ورزش را بیاموزند و در صورت علاقه تا...
بدنسازی به خودی خود می تواند تناسب اندام را ایجاد کند، لذا افرادی که به این ورزش روی می آورند انتظار...
شاید عجیب به نظر برسد، اما ممکن است تصور اینکه شش تکه شدن شکم و یا به اصطلاح خوش اندام شدن...
ژیمناستیک تنها ورزشی است که والدین از انتخاب آن برای فرزندانشان دچار تردید می شوند. این تردید از تصوراتی نشات می...
ما در مقالات قبلی به این مورد اشاره کرده ایم که هر ورزشی علی رغم تاثیرات مثبت خود می تواند مضرراتی...
سرد کردن بدن نیز به مانند گرم کردن آن برای تمرین بسیار حائز اهمیت است. اغلب ورزشکاران این دو مورد را...
غالبا والدینی که خود به تناسب اندام اهمیت می دهند و در اصطلاح ورزشکار هستند به تربیت اندام کودکان شان نیز...
اگر دنبال کننده این سایت باشید حتما تا به حال متوجه شده اید که ما در تمامی مقالاتی که در حیطه...
دستگاه زیر بغل سیم کش را در باشگاه ها دیده اید اما امروز به بررسی و معرفی این دستگاه مهم در...
فواید طناب زدن به قدر مهم و تاثیر گذار است که در این بخش از مجله ی اسپرت برند می خواهیم...
واریس ها همان رگ های متورمی هستند که زیبای اعضای بدن به خصوص پاهای شما را می ربایند، در این مقاله...
رباط صلیبی دو کلمه ی مکمل هستند که حتما در اخبار های ورزشی زیاد آن را شنیده اید، رباط از جمله...