اغلب بانوان تصور می کنند که بادرداری شروع استراحت مطلق است، بنابراین به محض اینکه مطلع می شوند باردار هستند حتی...
همه ما ماهیگیری را یک تفریح و سرگرمی مانند شکار می دانیم، اما ماهی گیری هم امروزه به عنوان یک ورزش...
نمی توانیم ادعا کنیم که بانوان نیز به مانند مردان، طولانی مدت است که به بدنسازی روی آورده اند. گرچه برخی...
برای بسیاری افراد جای سوال است که اگر بخواهند رژیم گیاه خواری را انتخاب کنند چگونه می توانند عضله سازی داشته...
پیاده روی چیست؟ پیادهروی یا راه رفتن یکی از بخشهای اصلی از نقل و انتقال حرکت در میان جانوران، موجودات...
دوره قاعدگی برای اغلب بانوان با تجربه درد های بسیار همراه است. برخی بانوان این درد ها را با شدت بیشتری...
حتما تا به حال اصطلاح اوتیسم را شنیده اید، اوتیسم یک نوع اختلال عصبی است که بر نوع رفتار بسیار تاثیرگذار...
ورزش کردن در زمان سردی هوا، همانند ورزش کردن در زمان گرمی هوا، عوارضی به همراه دارد. برای مثال افرادی که...
قطعا شما نیز با درد های عضلانی بعد از ورزش کردن مواجه شده اید این درد ها در مواقعی که مدت...
قد بلند یکی از شاخصه های زیبایی ظاهری به حساب می آید، افرادی که از قد بلند بهره برده اند از...
در چند سال اخیر شاهد تمایل بسیاری از افراد به سمت و سوی ورزشی به نام یوگا بوده ایم. شاید به...
فرقی نمی کند که رژمی چاقی داشته باشید یا لاغری بسیاری از افراد در ادامه دادن رژیم غذایی خود دچار مشکل ...